وجبة الفطور تحمي من الأمراض الخطيرة

اكتشف علماء أمريكيون بعد متابعة 3 آلاف شخص، أن تناول الفطور بانتظام يقلل

خطر الاصابة بالسكري والبدانة وأمراض القلب بصورة واضحة. حيث انخفضت معدلات

البدانة، والاصابة بمتلازمة مقاومة الأنسولين الذي يؤدي للسكري، بين الأشخاص

الذين تناولوا فطورهم يوميا بحوالي 50% مقارنة مع الذين لا يلتزمون بتناوله، وهذا

يعني أنهم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والذبحات الصدرية.

_ تشير الدراسات الجديدة إلى أن الفطور قد يكون أهم الوجبات الغذائية اليومية،

ويلعب دورا مهما وحاسما في تقليل مخاطر الاصابة بسكري النوع الثاني والأمراض القلبية والوعائية.

_أوضح
الخبراء أن وجبة الفطور الصباحية _تساعد في السيطرة على الشعور بالجوعخلال النهار، فيخف التوجه لتناول الوجبات الدسمة والدهون في وقت الظهر،
ويقلل الميل نحو الإفراط في الأكل في وقت الغداء.

_تساعد في السيطرةعلى مستويات هرمون الأنسولين.

ربي يعطيكـِ العآفيهـ ع الإفآدة

بآنتظآر جديدكـ

مودتيـ

جزاكــ الله خيراً

يعطيكــ ألف عافيهــ على الطرح

بإنتظار جديدكــ

وجبة الفطور تحمي من الأمراض الخطيرة 3112022095

يسلموا عالافادة **********

دمتم بود

منورين .. مس أمونة .. و عبود .. و نسيم الذكريات ...

أسعدني تواجدكم في موضوعي جميعا ....

و ثانكس عالمرور ....

يسلموووووووووووووووووووو